Hypnose
In Hypnose oder Trance zu sein ist ein natürlicher Zustand.
Diesen erlebt jeder von uns mehrmals täglich - in der Regel ohne es bewusst wahrzunehmen.
Das heißt die Fähigkeit dazu liegt in uns, wir müssen sie nur zu unserem Vorteil nutzen.
Hypnose basiert auf Kooperation und Vertrauen. Du wirst nichts tun was dir widerstrebt und kannst jeder Zeit die Augen öffnen oder aufstehen, wenn du das willst.
Während der Hypnose kannst du dich äußern und entscheiden was du mitteilen willst oder nicht.
Der bewusste Verstand tritt beiseite und überlässt dem Unterbewusstsein die Bühne. Auf diese Weise können andere Blickwinkel erreicht, innere Prozesse angestoßen und neue Möglichkeiten eröffnet werden.
Warum eine professionelle und individuelle Hypnose und keine Aufnahme aus dem Internet?
Wie jeder Mensch einen einzigartigen Fingerabdruck hat, so ist auch das Innerste eines jeden Menschen einzigartig geprägt. Wir fühlen unterschiedlich intensiv, haben verschiedene Vorlieben und Trigger. Hier lauert auch die Gefahr bei Online Aufnahmen oder ungeschulten Hypnotiseuren. Außerdem kann man vor Ort und live ganz spontan und individuell reagieren.
Wo Hypnose helfen kann
Hypnose beinhaltet auch spezielle Kommunikationstechniken, so kann eine Sitzung auch aus einem Gespräch bestehen und doch wird dein Unterbewusstsein angesprochen und einbezogen, ganz unbewusst …
Solltest du ein spezielles Thema haben sprech mich gerne an.
Beispiele bei denen Hypnose zum Einsatz kommen kann:
Tiefenentspannung
In einer Welt die sich immer schneller dreht, der Druck immer größer wird. Pause machen abschalten, Kraft tanken, inne halten, aufladen. Bewusst dem Unbewussten die Bühne überlassen und sowohl körperlich als auch geistig entspannen. Auftanken, regenerieren, erholen.
Psychohygiene
Zur Stärkung deiner mentalen Gesundheit, als Unterstützung in stressigen Zeiten oder um den Alltag zu bewältigen. Als Auszeit und Stärkung für dich. Deinem inneren einen sicheren Raum geben um ins Außen zu kommen, dich zu sortieren, gesehen und angenommen zu werden.
Essverhalten
Natürliches Essverhalten
Abnehmen und Gewicht halten
Zunehmen und Gewicht halten
Oft essen wir aus Emotionen oder Sätzen die uns in der Kindheit eingeprägt wurden, anstatt auf unsere Körper zu hören und zu achten. Natürliches Essverhalten ist so viel mehr als nur Essen. Es geht auch um Selbstwertschätzung und Achtsamkeit, das ganz ohne ständig Punkte oder Kalorien zählen zu müssen.
Rauchentwöhnung
Zum natürlichen Nichtraucher werden.
Leistungssteigerung
Körperliche Leistung im Sport
Kognitive Leistungen.
Schlafen
Besser einschlafen und durchschlafen.
Immunsystem
Stärken
Begleitend bei Krankheit
Ängste und Phobien
Sind oft tief verankert und konditioniert.
Zusammen können wir dich stärken und gegenüber deiner Angst größer machen.
Schwangerschaft- und Geburtsvorbereitung
Komme in deine Kraft und dein Vertrauen in deine Weiblichkeit und in eine tiefe Verbindung zu dir und deinem Baby.
Traumaarbeit
Dosierte Annäherung an die Aufarbeitung. Außerdem können hier Amnesietechniken zum Einsatz kommen.
Ressourcenstärkung
Vor allem in der Stabilisierungsphase und in der Vorbereitung um immer wieder darauf zugreifen zu können.
Psychoonkologie
Mentale Stabilisierung und Unterstützung. Förderung der Regeneration und Entspannungsphasen. Unterstützung bei Schmerzen und Ängsten.
Schmerztherapie
Chronischen Schmerzen, wiederkehrende (Periode) und auch zur Vorbereitung auf z. B. anstehende Eingriffe (Zahnarzt oder Operationen)
Selbstfindung
Wer bin ich eigentlich? Eine tiefe Verbindung zu dir selbst entdecken und halten.